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国氏之星：秋季挥汗如雨未必有益健康
又到了秋高气爽的时节，户外运动成了人们的最爱，选择秋季户外锻炼似乎成了一种时尚。尤其是对于希望运动减肥的朋友，大都认为汗水就意味着燃烧脂肪，挥汗如雨才能达成瘦身目标。
然而事实未必如此。据国氏之星健康俱乐部营养专家介绍，秋季挥汗如雨未必有益健康，理由主要有如下三个方面。
第一，大量出汗有可能影响身体健康。出汗多少是因人而异的，汗液取决于汗腺的分泌，而汗腺的数量个体差异很大。此外，出汗多少还取决于体液含量，体液多的人运动时出汗就会多。一般来讲，胖人的体液比瘦人要少，尽管运动时胖人出汗多，但耐受水分丢失的能力却比较差。因此，如果以同样的出汗标准衡量胖人和瘦人的运动量，胖人明显要吃亏。
一味地追求挥汗如雨、大量出汗会使胖人的体液减少更多，如果不及时补液，可导致血容量下降、心率加快、排汗率下降、散热能力下降、体温升高、机体电解质紊乱和酸碱平衡紊乱，严重者引起脱水。而脱水导致机体的一些主要器官生理功能受到影响，如心脏负担加重、肾脏受损。
第二，大量出汗会流失营养。汗液中含有一定的血液成分，出汗时部分’水分蒸发了，而固体物质如蛋白质、氨基酸等则留在皮肤表面，经皮肤表面微生物的作用，可产生一些具有汗酸味的物质。汗液中除了一些代谢废物外，还有许多对机体有用的物质，如矿物质、蛋白质、氨基酸、维生素等。随汗液的丢失，这些营养物质也随之丢失了。
如果钠、钾等电解质大量丢失可导致神经一肌肉系统障碍，引起肌肉无，肌肉痉挛等症状。著名营养学专家国敏元教授早在1 993年就提出“全营养穗肥理论”，认为肥胖不是营养过剩，而是由营养不均衡导致的。根据全营肥理论，如果为了减肥而挥汗如雨，往往欲速则不达。
第三，秋季温差大，容易着凉受寒。挥汗如雨的时候，人体的毛孔引一旦运动结束休息的时候，因为秋季天气凉，刚刚经历过盛夏的人体还完全适应过来，寒气很容易通过张开的毛孔侵入人体。轻则会察觉身体硬感，重则感到腰酸背痛、手脚麻木。因此，无论是胖人还是瘦人，秋挥汗如雨，身体受凉的机会要远远大于其他季节。
其实，一个运动状态能否实现减脂与出汗量多少关系并不大。国氏健康俱乐部CEO王通分析认为，出汗无非能够证明两点，一是散热，另是代谢。但是代谢掉的大部分是水分，补充完水分之后，体重就会立刻过来。因此，挥汗如雨也不一定能达到最好的减肥效果。比如，参加15C中长跑，你的心率可能会非常快，而且实现了挥汗如雨的目标，但更多能是让你感到呼吸困难，其实得到锻炼的主要是心肺功能，对减且巴并不有效果。
综合上述，秋季里无论是胖人还是瘦人，运动都尽量不要挥汗如雨当地活动是值得提倡和鼓励的。如果胖人是为了减肥在秋季加大运动则不必。依托全营养减肥法，由北京格林沃德营养保健品有限公司生产的系列产品，强调营养均衡，减肥的同时能够确保身体所必需的营养，不汗如雨减肥更轻松。
国氏旗下产品有国内减肥市场的老字号国氏全营养素，有适合白领女性 莱减肥饼干、纤美减肥茶，有服用方便的国氏减肥胶囊等。这些产品提天然谷物，无任何西药、泻药以及违禁成分。
如果说国氏系列产品能让减肥的你安心，那么加入国氏之星健康俱乐部 让减肥的你感到舒心。在国氏之星健康俱乐部，会有专业的营养顾问协安排饮食和运动计划，有鞭策也有鼓励，有细心专业的指导，也有心与倾听与交流。 加入国氏之星健康俱乐部，让减肥不必挥汗如雨，让运动适量，让瘦身 学，让你的生活与健康常相伴。
又到了踏青出游的好时节，大7座SUV由此成为合家出动的最佳大7座SUV市场车型虽然不多，但今年以来随着新酷威、新胜达的上来的市场主力汉兰达遇到两个强劲的挑战者。这不，有个朋友开始到“如果是去年的话，我肯定选汉兰达，但是新酷威、新胜达一出来，还综合比较一下啦。”空间谁更宽敞？
三款7座SUV中，新酷威外形最长，达到4910mm，轴距最2890mm，汉兰达车身长4795mm，轴距为2790mm，而新胜达最小4690mm，轴距更是只有2700mm。而更长的轴距使得内部空间的可大增：如果把新酷威的副驾驶和后两排座椅放倒，可以形成一个长2.9m，容量达到1914L，可容纳16个28寸超大旅行箱的巨大空间，是出游，搬家也都够了。安全谁最IJL9
在安全方面，三款SUV的表现各有长短，新酷威的安全配置包括多全气囊及三排安全气帘、电子车身稳定系统( ESC)、牵引力控制系统(T胎压监测显示系统等，获得了北美五星最高安全评价，还连续四年成茎公苍安全娓验协会7））”S）“年度项级安全型”。三著Z中，只有赣酷茂级车型中唯一一款原车自带一体式儿童安全座椅的车型，这对于只有一苗的中国家庭来说就更为实用了。享受谁更舒适？
三款7座SUV中的娱乐配置也是各有千秋。
新酷威的中控液晶屏达到了8.4英寸，集合了媒体播放器、GPS导航等多项智能功能于一体。在第一排和第二排中间安装了一个带有屏幕的多媒体系统，可以通过遥控器进行操作，并且通过原车提供的无线耳机收听只属于自己的音频，另外还可以通过头项9英寸液晶独立视频系统进行操作，享受专业级Alpine 6扬声器豪华带低音炮音响，还有AUX、USB接口，蓝牙连接，在旅行途中也可以看大片、听音乐。它的空调是三区独立的，让随行的老人和小孩可以自主选择想要的温度，不用再妥协和谦让，让乘坐成为一种享受。
相对而言，汉兰达只有在高配版本上才有中控液晶屏，没有独立空调：新胜达虽然全系都有中控液晶屏，但是第二排却没有这种享受，空调分区也只有两个。在价格上，新酷威已经全面进入了30万元区间，可以用国产合资品牌的价格享受进口车的品质。新酷威还为首批车主定制了“助威行动”购车金融计划，首付50%就可以享受“两年零利率零手续费”的优惠。你还可以有更多的付款方式选择，比如最低首付5万元，或享受最少3000元的超低月供。湎汉兰达和新胜达的金融政策相对就没有那么丰富。
国氏之星忠告：理性艺考，理性瘦身
春天带着生命和希望步履轻盈地走来，北国的冰雪融化，万物复罚经一度火爆的艺考也随着北京电影学院、中央戏剧学院、北京广播学防京体育大学、四川大学等艺考面试的逐一开展和结束而引起人们的广泛艺考热，热了多年。究其原因，笔者认为主要有两个方面。
·一方面是艺术类考生对文化课的成绩要求低，特别是家庭经济自好的学生，因为早年参加过各类特长培训班，或多或少都有术特长。如果文化课成绩差了，自然就想到了艺考。
·另外一方面是社会对明星的热捧。明星万人瞩目，或浪漫或奢 活让无数年轻的孩子都有当明星的梦想。
这两方面的客观条件加在一起，甚至连很多家长都坚持让子女走孟艺考似乎成了通向成功的捷径。
笔者曾经走访过几位艺考学生，他们当中有很多人就是被父母逼以为艺考是条考大学的捷径，没想到这条路比正常高考更加荆棘丛生。晚报》报道曾经有人竞在1个月内辗转3省市投考9院校。
艺术考试可能对文化课要求不高，但是从事艺术，对一个人艺术文化储备、艺术天赋等要求却高得多。当一个学生报考艺术院校时，占一点点文化课成绩要求不高的小便宜，但是想过以后怎么办吗？路可能对自己只是条死胡同这样的事实吗？想过一个成功明星的背后是千百万个失败者的事实吗?对于父母而言，艺术之路真的是子女心甘情愿选择的吗？
艺考热的确需要冷下来静下来想想，或许能想出点道理来。与艺考同样值得思考的还有减肥。
